Revitaliser corps et esprit

Le jeûne est probablement l'une des plus anciennes approches de détoxification. Il consiste à s'abstenir de nourriture pendant quelques jours pour permettre à votre corps de se régénérer, et ainsi renforcer votre condition physique et psychique. Couplé à des séances de pleine conscience et loin de l’agitation quotidienne de nos vies mouvementée, cela devient une véritable aventure personnelle et humaine ansi qu'une cure de jouvance.

 

Références

Journée type lors d'un séjour

Après le réveil, un jus léger et rafraîchissant ou une tisane attendent les curistes.  Vous serez ensuite suivi sur quelques paramètres clés - poids, tension artérielle, pouls - et après quelques mouvements, exercices et discussions de pleine conscience, le groupe partira  pour une balade  au rythme de Mère Nature et éventuellement venir se délasser dans des thermes. Au retour, vous pourrez profiter de quelques traitements : massage, ostéopathie, consultation naturopathique ou simplement prendre le temps de lire et de se détendre. Le soir, il est temps de se retrouver autour d'un bouillon suivi d’éxposés et de discussions sur le jeûne et la détox, la nutrition et la pleine conscience. Tout est optionnel (et au cas où vous n'êtes pas sûr de pouvoir relever le défi : oui il y a des réserves alimentaires.. cachées :)). Enfin, pour les amateurs de poésie, la lecture de quelques textes guidera les âmes vers de plus amples contrées.

Séjours detox & pleine conscience
Automne 2021

Sail Boat in Tropics

NOUVEAU>>

Séjour pleine conscience

en voilier.

Croatie

Fin Septembre.

8 au 12 septembre ou  3 au 7 Novembre - France (dates à confirmer en fonction de la demande, lieu à preciser)

Fort du succès de l'année dernière, la libelulle revient en Bretagne sud. 

  • 350Eur / pers pour chambre partagée

  • 480Eur / pers pour chambre seul

15 au 19 septembre : La maison bienveillante, France

Dans un vaste parc aux arbres centenaires, baignade en bassin naturel, chambres et salles-de-bain spacieuses et confortables, kiosque de méditation.

Voir la brochure du lieu ICI.

  • 560Eur / pers chambre simple et

salle de bain individuelle

  • 420Eur / pers chambre partgée

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13 au 17 octobre (en Anglais) : The Bat Barn, Keleviz, Hongrie

proche du  Balaton, voir le lieu exact ici

Dans une ancienne grange transformée en charmante maison d'hôte, entouré d'un luxuriant parc aux arbres centenaires, le séjour comprendra également une sortie au lac thermal d'Héviz

  • 290Eur / pers pour chambre partagée (2 lits simples) - salle de bain partagée

  • 340Eur / pers pour couples (lit double) - salle de bain privée

  • 370Eur / pers pour chambre partagée (lit simple) - salle de bain privée

  • 480Eur / pers pour chambre seul (lit double) - salle de bain privée

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Les tarifs incluent

  • 4 nuits, cours de pleine conscience quotidiens, consultation et suivi naturopathique, infusions, jus & bouillons quotidiens, "de-jeûner" le dimanche matin, marches guidées.

  • Commence l'après-midi du premier jour et termine aux alentours de midi le dernier jour.

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N'incluent pas:

  • Massages et autres soins.

  • Transport, entrées thermes, remontées mechaniques.

Pour tout renseignement ou inscription remysegretain@hotmail.com ou +36 70 411 4109

Témoignages
Lire quelques résumés de séjours et plus amples commentaires  sur le blog

Avec le recul c'était une experience très profonde et un défi pour le corps et l'esprit, appuyant sur un bouton "reset", respirant et s'abandonnant; calmant et guérissant...merci Rémy

Katrien

Grâce à  Libellule j'ai pu chérir mon "moi" (pour une fois) et reprendre le controle de mon corps. Un grand merci pour ce séjour!

François

C'était mon premier séjour détox et je n'aurais jamais imaginé que je tiendrais plusieurs jourS sans manger. Et oui nous le pouvons, nous le pouvons tous. C'était une expérience fantastique. L'endroit, le groupe, Rémy a fait un travail invroyable.

Timea

Le séjour jeûne et méditation en compagnie de Rémi a été pour moi une découverte et un moment unique.

Klari